Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 18,84g | Eiwit: 55,97g | Kolhy: 73,76g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Kikil. Lunch: Lengkeng. Diner: Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|