Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 41,25g | Eiwit: 112,18g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|