Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Bim Madimak, Soğanlar, Göbek Marul, Düğün Çorbası, Bezelye Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Eker Ayran. Diner: Bezelye Yemeği, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Eker Ayran, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Bulgur Pilavı, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|