Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 62,19g | Kolhy: 231,32g.
Ontbijt: Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. Lunch: Susine, Radicchio Rosso, Pancetta, Salame, Pane Comune, Pasta e Fagioli. Diner: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Colussi Scintille, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|