Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 46,15g | Kolhy: 267,55g.
Ontbijt: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Smoothie 8 22 19. Diner: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Blueberries , Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, HEB Sunflower Kernels, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Kroger Oatmeal Raisin Cookie. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|