|
Великий день для меня 🎉Со дня моих родов прошло больше года, и, наконец-то, я смогла сбросить свои первые 10 кг. В роддоме то ушло 12 кг от 107, но они потом быстро вернулись из-за" прыгающих" гормонов. Борьба моя длилась долго с ненависными кг и ещё работы много! Но для меня первые минус 10, зная как тяжело сейчас уходит вес, это огромная победа 🥇 🎉💪😊
|
1219 kcal
|
Vet: 48,36g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 111,16g.
Ontbijt: Сахар, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%. Diner: Булкин Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения . Snacks/Andere: Білоцерківський Творог 5%, Бублик , Капучино. meer...
|
|