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Unschönes Thema - hat jemand Tipps gegen Verstopfung?
Ich trinke ausreichend am Tag und habe gestern bereits Joghurt, geschrotete Leinsamen & Ananas zu mir genommen, in der Hoffnung, dass es abführend wirkt.
Leider Fehlanzeige 😔
Trockenfrüchte mag ich leider nicht...
...bin für jeden Tipp dankbar!
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 Reacties
Magnesium 😃 regelmäßig! Nehme ich seit 10 Jahren, vorher hatte ich immer Probleme...🙈
23 aug 19 door lid: streetstylez
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23 aug 19 door lid: Sunshine_sunny
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Was auch helfen kann - Buttermilch oder morgens warme Ingwer-Zitrone direkt nach dem aufstehen..
Ich hab da, stressbedingt, auch manchmal Probleme. Wenn von alldem nichts hilft, was sehr selten der Fall ist, nehme ich ein paar Rizinusöl-Kapseln (Öl ginge auch, aber die Kapseln sind für mich einfacher zu dosieren).
23 aug 19 door lid: kittie.
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23 aug 19 door lid: Sunshine_sunny
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