Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 73,52g | Kolhy: 178,87g.
Ontbijt: Yoki Polvilho Doce, Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Président Queijo Prato, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Subway Frango Empanado. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Nuggets de Frango, Arroz com Legumes. Snacks/Andere: Tirol Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lali2014's Gewicht Geschiedenis
|