Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
955 kcal
|
Vet: 23,43g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 109,44g.
Ontbijt: whey powder, fruite plus veggies, mango. Lunch: whole wheat english muffin, eggs, chicken. Diner: turkey breast. Snacks/Andere: protein bar. meer...
|
|
3747 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|