Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 54,54g.
Ontbijt: Pão Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tirol Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito, Chuchu Cozido, Cenouras, Sadia Filé de Peito. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Café, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|