Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 200,89g | Kolhy: 220,85g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Alho e Óleo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Diner: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Copacol Mortadela, Quero Molho de Mostarda, Panco Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaccagou's Gewicht Geschiedenis
|