|
+400. Это месть за Макдак и вечернюю обжираловку 😁 никак не могу вот эти 4 кг сбросить.. вроде знаю, что близка к цели и поэтому позволяю себе расслабиться. Нужно найти в себе силу воли и похудеть ещё на 4 кг.
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 207,56g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная, Избенка Творог с Абрикосом. Lunch: Чай, Belvita Печенье Утреннее Какао, Макдоналдс Чикенбургер, Голубика. Diner: Молочное Дело Творобушки, Зеленая Линия Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Andere: Голубика, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|