Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2991 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 171,09g | Kolhy: 397,31g.
Ontbijt: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Diner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Benesì Coop Mozzarella Light, Mago Merlini Freselle Integrali dalla Calabria. Snacks/Andere: Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|