Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 95,68g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Paleta Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Alface, Rúcula, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Café com Açúcar, Elegê Leite Uht Desnatado, Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|