Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 128,08g | Kolhy: 28,78g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Prato, Salame, Mamão, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Amendoim, Amêndoas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lunch: Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo, Amêndoas, Amendoim, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Excelsior Peito de Frango Defumado, Salame Macio, Tirolez Queijo Prato. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|