Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 71,26g.
Ontbijt: Deluxe Ham, Egg White, Boar's Head Provolone Cheese, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. Diner: Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Winn-Dixie Zucchini, Cucumber (Peeled), Raspberries. Snacks/Andere: ARS, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 25 minuten, BPM 96 - 1 uur en 9 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slide Board - 30 minuten, General Dancing - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 36 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Carrying Isabella Around - 40 minuten, Koken - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mom of Isabella's Gewicht Geschiedenis
|