Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 41,84g | Kolhy: 75,86g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Mamão, Pão Branco Torrado. Lunch: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Abacaxi. Snacks/Andere: Pancetta, Liza Maionese tipo Caseira, Adria Torrada Integral. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atileide Novaes's Gewicht Geschiedenis
|