|
Almoço de hoje: alface, mix de legumes, dois pedacinhos de costela assada (sem gordura!!) e dois pedaços de mamão 💪🏼
|
1434 kcal
|
Vet: 69,56g | Eiwit: 79,38g | Kolhy: 123,50g.
Ontbijt: Orégano, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Mamão Formosa, Alface, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Diner: Sadia Hot Pocket X-Burguer , Cachorro Quente. Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Pirulito. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larissacamp0s's Gewicht Geschiedenis
|