Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2013
|
97,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 112,75g | Kolhy: 341,97g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! Cereal, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Whole Wheat Oatmeal Bread, Swiss Cheese, Virginia Brand Ham. Diner: kraft macaroni and cheese, light american cheese, perdue turkey patties, heinz tomato ketchup, martin's hamburger rolls. Snacks/Andere: G2 Perform 02 - Orange, Creme Sandwiches, Yogurt Pretzels, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, dove hot chocolate, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|