Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 133,08g.
Ontbijt: Кофе, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Звениговский Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Diner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
htubyf11's Gewicht Geschiedenis
|