Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 99,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3575 kcal
|
Vet: 108,88g | Eiwit: 181,97g | Kolhy: 462,50g.
Ontbijt: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Мёд, Adez Rockin’ Rice, АП Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский, Лукашинские Варенье Черничное. Na Ontbijt: Экофермер Пастила Фруктовая «Тыква с Яблоком и Мёдом», Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Карусель Безе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Русский Холод Фруктейль Клюквенный Щербет, Талосто Эскимо Хит, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы. Voor Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Astoria Соус Blue Cheese, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе, Now Foods Omega-3, Льняное Масло, Ашан Бурый Рис. Na Lunch: Astoria Сэндвич-Соус, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Овощная Семейка Фасоль Красная, Куриное Филе, Льняное Масло. Diner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Мореслав Крабовые Палочки , Яйцо, Льняное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|