Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 110,36g | Kolhy: 366,81g.
Ontbijt: salted butter, bagel, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Lunch: fettuccine alfredo weight watchers. Diner: Steamed or Boiled Calamari, Tomato Sauce, Spaghetti, Soft Bread Stick. Snacks/Andere: Dark Chocolate Truffles, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, dove hot chocolate, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|