Startdatum: 14 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 110 kg
02 feb 24	121,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	122,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	125 kg	Niet Toepasbaar
13 nov 23	120 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	92,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	94 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	93,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	94,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	95,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	97,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	97 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	97,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	101,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	98,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	95,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	94,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	95,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	95,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	95,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	97,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	99,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	98 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	95,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	96,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	95,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	97,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	99,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	101 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	101,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	99,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	101 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	97 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	97,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	98,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	97,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	97,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	99,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	100,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	101,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	102,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	103,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	102,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	103 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	103,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	104,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	106,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	105,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	109,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	106,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	98,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	98,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	100,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	97,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	95,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	96,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	97,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	98,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	98,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	99,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	100,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	100,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	102,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	103,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	103,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	104,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	104,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	106,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	109 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	115 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	115 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	98,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	100 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	100 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	101,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	97,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	97,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	95,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	94,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	95,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	96 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	95,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	92,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	93,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	91,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	90,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	91,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	90,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	94,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	87,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	86,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	90,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	86,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	85,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	86,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	86,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	86 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	87,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	89,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	90,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	86,4 kg	Slecht
01 dec 18	87,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	85 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	85,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	87 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	85,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	86,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	86,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	86,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	88,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	90 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	90,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	90,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	90,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	90,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	92,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	92,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	93,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	94,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	96 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	96,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	97,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	99,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	100,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	100,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	101,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	103 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	105,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	103,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	105 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	97,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	99,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	100,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	100 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	101 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	101,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	102,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	103,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	110 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 89 kg
31 okt 16	96,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	97,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	96,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	96,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	96,2 kg	100%
16 feb 16	99 kg	100%
07 dec 15	95 kg	100%
16 nov 15	94,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	95,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	89,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	95 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	88,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	88,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	88,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	89 kg	Niet Toepasbaar