Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 37,94g | Kolhy: 77,25g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos, Vida Leve Suco Verde. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface, Cenouras Cozidas, Mandioquinha. Diner: Café com Leite e Açúcar, Risoles de Carne. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida, Ovo de Codorna. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|