Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2421 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 259,66g | Kolhy: 197,11g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Edeka Best Flakes. Lunch: Rinderhackfleisch, Aldi Weißkrautsalat, Edeka Süßkartoffel Wedges. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|