Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 80,22g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 289,07g.
Ontbijt: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Summer Squash, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|