Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 63,39g | Kolhy: 77,93g.
Ontbijt: Risoles, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Soto Daging, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Ubi Dimasak. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aau77's Gewicht Geschiedenis
|