Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 118,50g | Kolhy: 226,80g.
Ontbijt: Siomay, Tahu Goreng, Brokoli, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pisang. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Siomay, Tahu Goreng, Pepaya. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mangga. Snacks/Andere: Risoles, Teh Manis, Paroti Soes Snack Cheese, Keripik Singkong. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|