Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 89,44g | Kolhy: 184,65g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Çavdar Ekmeği, Polonez Hindi Füme XL , Dost Süzme Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mercimekli Bulgur Pilavı. Diner: Sulu Köfte, Sulu Köfte, Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Süt, Armut. meer...
|
Gewichtsafname van 14,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
llonsrall's Gewicht Geschiedenis
|