mhmtkrdag's Logboek, 05 sep 19

Bulk serimiz bütün hızıyla devam ediyoru 900 kalori 😊

Bekijk Dieet Kalender, 05 september 2019:
3307 kcal Vet: 96,21g | Eiwit: 151,69g | Kolhy: 455,56g.   Ontbijt: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağı, Yeşil Elma, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Diner: Ceviz. meer...

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
afiyet olsun😊 
05 sep 19 door lid: miray32
Teşekkürler 😊  
05 sep 19 door lid: mhmtkrdag
yulaf ve yumurta içindekileri yazabilirmisin 
05 sep 19 door lid: yigitydl21
100 gram yulaf 1 tam muz 40 gram tahin pekmez biraz tarçın biraz kakao. 5 tam yumurta üzerinede biraz kaşar 
05 sep 19 door lid: mhmtkrdag

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mhmtkrdag's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.