Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2314 kcal
|
Vet: 137,95g | Eiwit: 185,86g | Kolhy: 76,95g.
Ontbijt: Suco de Limão, Now Foods Omega 3, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Aipim (Cozido), Carne. Diner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|