Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 113,61g | Kolhy: 298,73g.
Ontbijt: 모닝빵, 오뚜기 딸기잼 , 단무지, 마이프로틴 카브크러셔, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Lunch: 마늘쫑볶음, 밥, 고추장불고기, 어묵국. Diner: 귤, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 띵커바디 닭가슴살 훈제, 바나나, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|