Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 28,29g | Eiwit: 36,08g | Kolhy: 151,97g.
Ontbijt: Ayam Sambail Ijo, Buah Anggur, Lengkeng, Nasi Putih, Lapis Kanji Lapis Kanji, Urap, Rujak, Lemon. Lunch: Semangka, Puding Vanila, Tempe Goreng. Diner: Chicken Nugget, Bolu Ketan Hitam, Mangga, Dada Ayam, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosliana.nuralam's Gewicht Geschiedenis
|