Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 100,29g | Kolhy: 256,11g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Mexido. Lunch: Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Linguado Empanado Frito, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Tia Sônia Granola, Sushiaki Hot Filadélfia, Sushiaki Uramaki Filadélfia. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. meer...
|
|
3777 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Dormir - 6 uren, Google Fit - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|