|
Perfect macros yesterday. down one pound. PTL
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 19,78g.
Ontbijt: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Bacon Grease , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Swiss Cheese . Diner: Au Bon Pain Roasted Carrots, Mod Pizza Roasted Broccoli. Snacks/Andere: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Butter (Salted) , Egg White , Cream Cheese, Blue Diamond Almond Flour. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminilinny's Gewicht Geschiedenis
|