Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2013
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 112,48g | Eiwit: 57,75g | Kolhy: 8,00g.
Ontbijt: real mayo kraft, kirkland low sodium bacon, boiled egg, cream cheese. Lunch: franks wing sauce, butter, chicken wing. Diner: Medium Salsa, Extra Long Asparagus Spears, sour cream tillamook, cream cheese, ground beef. Snacks/Andere: pepperoni, French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Whipped Butter, Coconut Oil, heavy whipping cream, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Sugar Free Vanilla Syrup. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
walking cool down after couch to 10k - 1.42 mile - 30 minuten, couch to 10k week 1 day 1 - 2 miles - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaime30024's Gewicht Geschiedenis
|