Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 155,40g | Eiwit: 39,50g | Kolhy: 110,11g.
Ontbijt: Lemon, Soyjoy Fruit Soy Banana. Lunch: Rujak, Telur Rebus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Diner: Kwetiau Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kwetiau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Vegeta Scrubber, Tempe Goreng, Campina Hula Hula Jagung. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Sex - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosliana.nuralam's Gewicht Geschiedenis
|