Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 58,02g.
Ontbijt: Vital Pão 100% Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Nozes sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Churrasco. Diner: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Acelga Cozida, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|