Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 68,56g | Eiwit: 117,43g | Kolhy: 238,01g.
Ontbijt: Maryland Mini Cookies, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Mars Mars Bar (39.4g), Tea with Skimmed Milk. Diner: Heinz Lentil & Bacon Soup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Skimmed Milk, Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Tesco Cheesy Curls, Smarties. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|