|
|
1566 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 156,40g.
Ontbijt: Proteine in Polvere, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate. Voor Lunch: Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto. Lunch: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Voor Diner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Melanzana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|