Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 35,02g | Kolhy: 107,98g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Zeytin, Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek . Lunch: Untad Kepekli Ekmek , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Diner: Penguen Lütenitsa, Untad Kepekli Ekmek , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Andere: Nutella Nutella & Go. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Studeren - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfgnss's Gewicht Geschiedenis
|