Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 81,76g | Eiwit: 109,51g | Kolhy: 160,99g.
Ontbijt: Арахисовое Масло, Банан, Sante Crunchy Classic, Гек Йогурт 7,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Polca Паштет Охотничий Утиный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сметана 20%, 4 Сезона Весенние Овощи. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель. Snacks/Andere: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Останкино Бастурма, Pringles Чипсы Паприка , Фрутилад С Облепихой. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenqa's Gewicht Geschiedenis
|