|
Когда немножко расслабилась☺️🙄
Снова начинаю считать калораж, входить в рабочий режим)
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 77,51g | Eiwit: 116,09g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Bonduelle Молодой Горошек. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Малиновое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Diner: Северная Компания Икра Красная, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Первый Вкус Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Valio Сыр Чеддер, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Женя, с возвращением) я тоже около 1,5 мес расслаблялась, итог - +2 кг, сейчас снова в строю) Удачи тебе!!!
07 nov 19 door lid: KatrinaZayka
|
Привет! Спасибо! И тебе удачи и желанных результатов💐😘
09 nov 19 door lid: Худая Женя
|
09 nov 19 door lid: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худая Женя's Gewicht Geschiedenis
|