Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 108,37g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 217,87g.
Ontbijt: Eti Karam Bitter, Badem, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Antep Fıstığı, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. Diner: Bulgur Pilavı, Eti Karam Bitter, Etli Taze Fasulye, Cacık. Snacks/Andere: Salatalık. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|