Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 172,64g.
Ontbijt: Roti Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Ceres Choco Topping, Pisang Goreng, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Mustika Ratu Slimming Tea, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Kubis, Wortel, Nasi Merah. Diner: Cap Cay Kuah, Sawi Dimasak (dari Segar), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang Goreng, Ceres Choco Topping. meer...
|
|
1326 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egna.nahla's Gewicht Geschiedenis
|