55nuray61's Logboek, 12 sep 19


Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2019:
812 kcal Vet: 32,44g | Eiwit: 36,19g | Kolhy: 100,74g.   Ontbijt: Yulaflı Omlet, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Domatesler, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Muz, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Diner: İncir, Kabak Yemeği, Çavdar Ekmeği, Sığır Eti Köftesi, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
2415 kcal Activiteit: Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 10 uren. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


55nuray61's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.