Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 79,40g | Kolhy: 58,67g.
Ontbijt: Requeijão, Pão de Amêndoas, Café. Lunch: Nutella Low, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé Mignon Suíno. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Peito de Frango. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Café, Banana Prata, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|