Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 90,19g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Badem. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Elma, Antep Fıstığı, Üzüm, Badem, Eti Karam Bitter, Fındık. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|