Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 81,11g | Kolhy: 320,88g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Pan Blanco, Yogur Recetas Pasteleras, Gelatina sin Azucar, Tomate Frito Casero, Mezcla 4 Quesos, Chorizo Dulce, Arroz Bastami. Diner: Pan Blanco, Yogur Recetas Pasteleras, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga Pavo 1%Grasa, Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Miel, Leche (sin Grasa), Bizcochos, Café, Leche (sin Grasa), Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Peras, Plátano. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|