Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 40,64g | Kolhy: 113,46g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Beyaz Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri. Lunch: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Diner: Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Böğürtlenli Pasta, Moka Kahve, Mandalina, Elma, Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|